Vegg Benedict mit Blattspinat und Spargel
  • Home
  • Rezepte
  • Vegg Benedict mit Blattspinat und Spargel

Vegg Benedict

mit Blattspinat und Spargel

Zubereitung

Schritt 1

Macadamia und Cashew-Kerne in eine Schüssel mit lauwarmem Wasser geben und 2-3 Stunden einweichen lassen.

Schritt 2

Schnittlauch waschen, trocken tupfen, in feine Röllchen schneiden. Olivenöl, Kokosnussöl, Apfelessig, Kurkuma und 1 TL Salz in einen Standmixer geben. Nüsse abgießen, abtropfen lassen, mit Mandelmilch zugeben und auf höchster Stufe zu einer cremigen veganen Hollandaise zusammenrühren. Abschmecken, Schnittlauch unterrühren, beiseite stellen.

Schritt 3

Seitan in Scheiben schneiden. Spinat waschen und abtropfen lassen. Vom Spargel die holzigen Enden abschneiden. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Brotscheiben darin unter Wenden 2-3 Minuten rösten, mit etwas Salz würzen, herausnehmen, warmhalten. Pfanne ggf. auswischen, erneut Öl hineingeben und erhitzen. Seitan und Spargel darin nacheinander unter Wenden 2-3 Minuten braten. Zuletzt 3/4 Spinat zugeben, kurz andünsten, würzen. 

Schritt 4

Brote auf Tellern anrichten. Erst mit gedünsteten Spinat belegen, dann Seitan, Spargel und restliche Spinatblätter darauf geben und großzügig mit Hollandaise übergießen

Zutaten für 2 Personen

  1. 100 g Macadamia-Nusskerne
  2. 30 g Cashew-Kerne
  3. 1 El Apfelessig
  4. 3 EL Olivenöl
  5. 2 EL Kokosnussöl
  6. 1 Messerspitze Kurkuma
  7. Salz
  8. 120 ml Mandelmilch
  9. 1 Rolle (à 210 g) GrünGold Seitan smoked Rolle
  10. 75 g Baby-Spinat
  11. 6 Stangen grüner Spargel
  12. 1 Bund Schnittlauch
  13. ca. 5 EL Öl zum Braten
  14. 4-6 dickere Scheiben Ciabatta-Brot
Wir verwenden Cookies, um Dir ein angenehmeres Surfen zu ermöglichen. Mehr Infos.
OK